一、行程概览
总里程：约3500公里（单程）
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细路线规划
- 第一阶段：邯郸肥乡至成都（2天）
- Day1：肥乡→郑州→西安（约700公里，连霍高速）
- Day2：西安→成都（约700公里，京昆高速）
提示：在成都进行休整，补充物资并检查车辆
- 第二阶段：川藏南线核心段（12-15天）
- 成都→雅安→康定（海拔2560米）
- 翻越折多山（4298米）→新都桥（摄影天堂）
- 理塘→巴塘→跨越金沙江进入西藏
- 芒康→左贡→八宿→波密→林芝
- 最终抵达拉萨（布达拉宫、大昭寺）
三、重要准备事项
- 车辆要求：建议使用SUV或越野车，必备防滑链
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰等地区）
- 高原适应：
- 提前一周服用红景天
- 逐日升高海拔，避免剧烈运动
- 随身携带氧气瓶应急
四、不可错过的亮点
- 海螺沟冰川森林公园（康定附近）
- 稻城亚丁（被誉为“最后的香格里拉”）
- 怒江七十二拐（邦达至八宿段）
- 然乌湖（西藏最美湖泊之一）
- 鲁朗林海（“西藏江南”）
五、安全注意事项
- 每日出发前查询天气及路况
- 避开夜间行车，注意落石路段
- 储备充足食物、饮用水及常用药品
- 尊重当地民俗，寺庙内禁止拍照
六、返程建议
可选择青藏线返回，经青海湖、西宁返回河北，形成环线，体验更多样的自然景观。